放屁是人体正常生理现象，规律性排气有利于人体健康。如果你很少放屁，甚至一年都放不了一个屁，可能与以下原因有关。

　　缺乏运动、整日久坐的人，肠道蠕动缓慢。吃下去的食物在肠道内停留时间长，产生的气体少且排出困难，就可能会出现放屁少或者不放屁的现象。

　　随着年龄增加，人体新陈代谢速度变慢，肠道蠕动也变得缓慢，所以老年人放屁的次数也会减少。

　　正常放屁的人要比不放屁的人健康。多吃水果蔬菜，合理运动，都可以促进肠道蠕动，有利于肠道内气体排出。

　　需要注意的是，在公共场合放屁，如果声音响、气味大，会很尴尬，所以此时很多人都会选择憋屁，但长期憋屁会增加身体负担，对健康也有一定危害。

　　用手掌从胸骨最下端开始，沿着腹正中一直向下推到下腹部，再用两只手掌沿着腹部两侧继续向下推，有助于促进胃肠蠕动，改善消化吸收。记得先搓热双手再开始～

　　本日虎为被冲的生肖，所以本日对属虎的人不太有利，不宜做重大的事，比如嫁娶、开业等。

　　塑绘、斋醮、裁衣、冠笄、嫁娶、拆卸、动土、移徙、安葬、作梁、修造、起基、定磉

　　鼠：财富最旺。今天头脑反应聪明机敏，口才佳，创意多，有助于财富值的提升。

　　牛：运势一般，不适合做重大的决策，需要远离酒色朋友，不要轻信他人，小心招惹是非，会有麻烦缠身。

　　虎：走势最衰。今天驿马逢冲，诸事变动较多，警惕既定事情发生急转直下的变化，同时要注意个人安全与健康。

　　兔：官星临身，多生正能量信息，所以事业工作上多得贵人指点，形成运势向吉的趋势，不过也要预防身边强势之人的打压，做事还需谨慎为佳。

　　龙：三合兆命，贵神临身，事业工作上多得贵人帮扶，生助的良好状态，所以运势向上，整体吉祥的一天。

　　蛇：六合星临身，主贵人相助之象，但合中带刑，吉中藏凶，所以工作事业上还需多加谨慎，小心做事为佳。

　　马：印星旺业，事业顺心，如有创新意识，必然能得到领导的赏识，形成财业两旺的小磁场。

　　羊：官星兆临，此星扶正辟邪，只要踏踏实实，诚信做事，不生虚妄之念，必是劳有所获的一天。

　　猴：今日当值，责任重大，做事多累，琐事多增，不过运势中也有帮扶星，求人办事，努力可成。

　　狗：财富最旺。今日凭借自身踏实付出与前期积累，薪资收入或投资收益等财富收获颇丰。

　　2026年03月11日 05时环境空气质量指数AQI为54，级别为II 良，首要污染物为PM2.5。

　　1、长光卫星技术股份有限公司招聘研发、管理2大职类，硕士平均薪酬预估36万元/年，博士平均薪酬预估42万元/年，即日起，简历投递至名，招完截止。

　　3月9日，长光卫星在长春举行“邮储银行号”卫星、“吉星”高分07A02星、“吉星”高分07A04星、“吉星”高分07B02-04星、“吉星”高分07C02-03星共8颗卫星出征仪式。

　　2、松原市政务服务中心始终坚持实行周末“不打烊”服务机制（法定节假日除外）。自2026年3月14日起，周末（周六、周日）对外服务时间统一调整为9:30-14:30。

　　3、长春市公安局决定面向社会公开招聘看护警务辅助人员162人。报名时间：2026年3月11日9时至2026年3月13日14时；报名方式：考生登录长春市公安局互联网官方网站（）点击“长春市公安局警务辅助人员招聘报名系统”进行注册和报名。

　　4、3月10日，从长春水务集团获悉，3月12日8时—13日2时，因水厂工艺系统改造工程建设，进行供水管线排迁作业，以下区域将停水。

　　因水厂工艺系统改造工程建设，进行供水管线国道，西至北远达大街，南起临沂路，北至鑫盛大路地区；东起潍坊街，西至102国道，南起长吉北线，北至吴江路区域以及兴隆山镇及保税区供水压力明显下降，其中大部分地区停水。

　　5、据长春市贸促会消息，“2026第18届长春先进装备制造业博览会”（以下简称长春制博会）将于2026年3月26日至28日在长春东北亚国际博览中心举行，宇树机器人、拓竹3D将亮相。

　　6、3月8日，“吉星闪耀五十载”吉林陨石雨50周年纪念日系列活动启动仪式在吉林市博物馆2号馆一楼举办。沉睡半个世纪之久的吉林五号陨石首次向公众展出。

　　7、第23届长春国际汽车博览会将于2026年7月如期而至，汽博会组委会现面向社会广泛征集第23届长春汽博会主题。一经采用奖励人民币3000元，并在相关媒体上加以宣传。

　　8、近日，国家能源局网站发布全国9地取消固定分时电价9个已明确取消固定分时电价政策的省市，分别是贵州、河北（主要是河北南网）、湖北、陕西、吉林、云南、重庆、辽宁、河南。

　　明确自2026年3月1日起，直接参与市场交易的经营主体，不再人为规定分时电价水平和时段。

　　9、3月9日，吉林省社会保险事业管理局网站发布《关于2025年度省直离休干部、六级及以上残疾军人个人账户余额返还的通知》。

　　1、全国政协十四届四次会议将于3月11日上午9时在北京人民大会堂举行闭幕会，全国政协主席王沪宁将发表讲话。

　　从中国国家铁路集团有限公司（以下简称“国铁集团”）获悉，自2026年3月12日起，中国北京、丹东至朝鲜平壤间双向开行国际旅客列车，进一步促进中朝两国人员往来、经贸合作和人文交流。

　　2、最高人民检察院：发布2025年度刑事、民事、行政、公益诉讼“四大检察”工作白皮书，2025年，全国检察机关依法充分履行法律监督职责，共办理各类案件346.7万件，其中刑事检察案件288.7万件，民事检察案件26.8万件，行政检察案件17.6万件，公益诉讼检察案件13.6万件。

　　市场监管总局聚焦保健食品领域群众关心的急难愁盼问题，通过全链条监管、全力维护消费者合法权益。各级市场监管部门开展全类型、全覆盖监督检查，共监督检查中小学、幼儿园食堂及校外供餐单位92.1万次，排查整改问题隐患75.58万个，立案查处违法案件1.78万件，罚没金额5541.04万元，列入严重违法失信名单41家，向纪检监察机关移送违规违纪线条。

　　目前，全国所有保健食品生产企业全部由市级领导进行包保督导，100%按要求配备食品安全总监、安全员，严格执行“日管控、周排查、月调度”机制。

　　3、昨天，必赢官网首页世界首台630℃火电机组单体调试完成，为项目按期并网发电发起最后攻坚。作为国家电力示范标杆工程，项目代表国内高效清洁燃煤发电技术前沿水平，发电热效率首次突破50%，并成功攻克新一代国产G115钢材的焊接技术难题，实现该材料在国内电力工程中的规模化自主应用。项目投产后，预计年发电量96亿千瓦时，每年可节约标煤约21.79万吨，减排二氧化碳约58.83万吨，不仅实现了高效发电与清洁环保的深度融合，也为我国能源结构转型和“双碳”目标达成提供了有力支撑与示范。

　　3月10日，OPPO在其官方商城发布公告，预告部分产品将于3月16日调整价格。目前涉及价格调整的已发售产品包括 OPPO A系列、K系列以及一加，不包含OPPO Find系列、Reno系列以及OPPO Pad系列。

　　4、2026年3月9日，交通运输部就国际航运经营行为分别约谈了马士基集团、地中海航运公司有关负责人。公开报道显示，马士基是一家综合性的集装箱航运物流公司，总部位于丹麦。地中海航运集团是目前全球运力排名第一的集装箱航运企业，总部位于瑞士。

　　航班管家数据显示，在包括中国春节的整个2月，共有52条中日航线取消全部航班，取消率进一步提升。整个2月份共有2514个赴日航班取消，取消率达48.5%。

　　5、海关总署对外公布外贸数据，今年前2个月，各地区各部门主动作为、靠前发力，广大外贸企业积极稳订单、拓市场，我国货物贸易进出口同比增长18.3%，外贸开局良好。

　　2026年前2个月，我国货物贸易进出口总值7.73万亿元人民币，同比增长18.3%。

　　2026年第一期和第二期储蓄国债昨天起在工行、农行、建行等多家银行开始向个人投资者销售。两期国债都是凭证式国债，100元起购。

　　3月10日，三大指数高开高走，全线飘红。截至收盘，沪指涨0.65%，深成指涨2.04%，创业板指涨3.04%。沪深两市成交额2.4万亿元，较上一个交易日缩量约2500亿元。全市场超4500只个股上涨。

　　1、据美国福克斯新闻频道10日报道，美国总统特朗普称，有可能有条件同伊朗谈判。被问及他是否愿意同伊朗领导人对话时，特朗普说：“我听说他们非常想谈判。”“这是有可能的，取决于什么条件，但也仅仅是可能。”特朗普重申他对伊朗新任最高领袖穆杰塔巴·哈梅内伊的不满，并表示：“我不相信他能和平地生活下去。”

　　*美国加利福尼亚州州长加文·纽森8日和9日接连在社交媒体平台发文，抨击特朗普政府对伊朗动武导致加州和全美油价升高，让美国民众承担损失。纽森指出，特朗普政府发动了这场“代价高昂”且“非法”的战争，油价上涨相当于“对所有美国人征税”。

　　老王哥说说，历史上，中东地区局势与国际能源价格息息相关。自上世纪70年代开始的不到20年内，中东局势动荡引发了三次石油危机，而美国却在危机中渔利、借危机巩固自身霸权。

　　三次石油危机对世界经济构成严重冲击，然而美国却利用霸权从中渔利。在第一次石油危机后，美国与沙特等产油国达成秘密协议，确保石油仅以美元结算，将美元与石油深度绑定，打击了欧洲、日本等对石油依赖度更高的工业竞争对手。在第二次石油危机期间，美国强化了与沙特等产油国的战略关系，巩固了“石油美元”体系。在第三次石油危机中，美国通过发动海湾战争，掌控了世界最大石油产区的安全主导权、把控石油供应和运输通道，进一步维护其自身霸权。此次美国发动战争的基础也是在伊朗开始采用人民币结算石油才有了这场战争，美国发动战争是想要推翻伊朗政权从而掌控伊朗。伊朗的反击是美国没有想到的，此次战争造成内外交困，国内舆论压力和其盟友的不配合，使得困难重重，据美国方面当地时间9日消息，多名顾问近日私下催促美国总统特朗普尽快设法从伊朗战事中脱身，他们担心油价飙升和长期冲突引发政治反弹。接下来就看特朗普如何化解吧！

　　五角大楼官员向美国国会通报称，战争第一周的开支约为60亿美元，其中约40亿美元用于购买弹药。这些弹药大部分是用于拦截伊朗导弹的拦截弹，共和党人预计美国政府将向国会寻求追加更多战争资金。

　　当地时间10日，美国总统特朗普的特使威特科夫接受采访时表示，美俄乌三方会谈将推迟至下周某个时间举行。乌克兰总统泽连斯基当天也表示，原定于3月10日至11日举办的新一轮三方会晤，已根据美方提议推迟一周。

　　美国总统特使威特科夫当地时间10日说，俄罗斯总统普京前一天与美国总统特朗普通电话时表示，俄方没有向伊朗提供关于美国在中东地区军事资产的情报。

　　威特科夫接受采访时说，美俄领导人9日通话时，俄方说没有与伊朗共享情报。他和特朗普的女婿库什纳9日上午与俄总统助理乌沙科夫单独通话时，对方也说了这番线日，据克里姆林宫消息，俄罗斯总统普京与伊朗总统佩泽希齐扬通话，讨论了双边关系及地区局势。

　　当地时间10日，俄罗斯外交部称，俄外长拉夫罗夫当天与伊朗外长阿拉格齐通话，双方继续就中东局势交换意见。俄方通报称，地区局势因美以对伊朗的“无端侵略”而急剧恶化。

　　当地时间3月10日，俄罗斯总统新闻秘书佩斯科夫表示，新一轮乌克兰问题三方会谈的具体日期和地点尚未确定。据佩斯科夫介绍，美国总统特朗普9日与普京通话时，并未要求俄方停火。双方也未详细讨论美国对俄石油制裁问题。俄罗斯联邦安全局局长博尔特尼科夫在接受采访时透露，俄方近期预防了一系列可能引发严重后果的恐怖袭击，包括针对高级别权力机关代表、武装力量指挥部成员和俄国民卫队指挥人员的谋杀。恐怖袭击的实施方式包括在客流量密集的交通工具上使用自制炸弹和枪支，以及炸毁公寓楼。

　　俄罗斯国际合作署署长普里马科夫9日确认称，以军空袭了黎巴嫩南部纳巴蒂耶市内的俄罗斯文化中心“俄罗斯之家”大楼。普里马科夫表示，大楼已被完全摧毁，好在该机构此前已因紧张局势而关闭，并将所有员工转移至安全地点。普里马科夫强调，“俄罗斯之家”大楼内没有任何军事目标，仅用于推广俄语，介绍俄罗斯文化和历史。

　　当地时间10日，俄罗斯外交部发言人扎哈罗娃就伊朗周边局势发表评论。据她透露，3月8日，伊朗伊斯法罕市行政大楼遭到攻击，导致附近的俄罗斯总领事馆受损，玻璃被震碎，数名工作人员被爆炸冲击波掀倒，所幸无人死亡或重伤。

　　伊朗副外长加里巴巴迪表示，在世界各国领导人加大外交努力以结束军事冲突之际，德黑兰方面提出停火的首要条件是“不会再有进一步的侵略行为”。加里巴巴迪补充称，包括俄罗斯在内的多个国家已就推动实现停火与伊朗进行接触。

　　当地时间10日，据伊朗伊斯兰革命卫队情报组织称，鉴于伊朗伊斯兰革命卫队情报组织中一些成员的行动，目前已有10名从事间谍活动的人员被捕，他们曾拍摄目标地点并将其发送给敌方媒体。